शरीर में एलडीएल यानी बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने से हृदय स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। पुणे की विशेषज्ञ डॉक्टर शालिनी सिंह सालुंखे ने डाइट में शामिल करने योग्य कुछ चुनिंदा खाद्य पदार्थों के बारे में जानकारी दी है।

कोलेस्ट्रॉल का असंतुलित स्तर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है। इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल की सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. वनीता अरोरा से जानिए कि शरीर में गुड, बैड और टोटल कोलेस्ट्रॉल की सही मात्रा कितनी होनी चाहिए।