मोटापा और पेट के आसपास जमा चर्बी घटाने में पांच योगासन बेहद कारगर साबित हो सकते हैं। पलामू के योग गुरु के अनुसार रोजाना अभ्यास से लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियां भी नियंत्रण में रहती हैं।