उपनाम: सूजी पोषण
आटा, मैदा, सूजी और बेसन: इनमें सबसे सेहतमंद कौन और किससे होता है शरीर को सबसे ज्यादा नुकसान?
रोजमर्रा के खानपान में इस्तेमाल होने वाले आटा, मैदा, सूजी और बेसन में पोषण के लिहाज से कौन बेहतर है, इस पर डाइटिशियन की राय। फाइबर और प्रोटीन के मामले में गेहूं का आटा और बेसन सबसे आगे, जबकि अल्ट्रा प्रोसेस्ड होने के कारण मैदा सबसे नुकसानदायक माना गया है।
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2 घंटे पहले
