जिनका वजन आसानी से नहीं बढ़ता, उनके लिए केला बेहद फायदेमंद माना जाता है। घर पर बना केले का शेक रोजाना पीने से वजन प्राकृतिक रूप से बढ़ता है और शरीर को कई अतिरिक्त लाभ भी मिलते हैं।