सिर्फ 3 महीने मिलने वाला जामुन न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसमें कई जरूरी पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। गोंडा के वैद्य जमुना प्रसाद यादव ने इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है।

जामुन की गुठली को फेंकने के बजाय आप इसका इस्तेमाल अपनी सेहत सुधारने के लिए कर सकते हैं। यह डायबिटीज कंट्रोल करने से लेकर त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी काफी मददगार है।