मौसम बदलने के कारण बालों का टूटना और डैंड्रफ होना एक आम समस्या है। महंगे केमिकल प्रोडक्ट्स की जगह अलसी और चावल जैसे प्राकृतिक उपाय बालों को जड़ों से मजबूत बना सकते हैं।

महंगी क्रीम और सीरम की जगह कुछ खास बीजों को डाइट में शामिल कर आप त्वचा को अंदर से ग्लोइंग बना सकते हैं। जानिए चिया, अलसी, कद्दू, सूरजमुखी और तिल के बीज त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद हैं।