लाइफ स्टाइल

हरी मूंग दाल हमारे लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसका सेवन हम वजन कम करने से लेकर ब्लड शुगर कंट्रोल करने तक कई रूपों में कर सकते हैं। हरी मूंग दाल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन-सी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करते हैं।

हर साल 20 अक्तूबर को विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस मनाया जाता है। इस दिन को मनाए जाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को हड्डियों की सेहत के प्रति जागरुक करना है। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हड्डियां कमजोर और भंगुर हो जाती है।

अगर आप रोजाना 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखते हैं, तो यह दिल की बीमारियों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

भारत में कई तरह की प्रॉविडेंट फ़ंड, यानी भविष्य निधि योजनाएं लागू हैं - General Provident Fund या GPF (सामान्य भविष्य निधि), Employees' Provident Fund या EPF (कर्मचारी भविष्य निधि) और Public Provident Fund या PPF (लोक भविष्य निधि)।

Chinese Mango: इन दिनों शहर और गांवों में बिक रहे मौसमी फलों को भी मुनाफे के लिए कैमिकल से पका कर बाजार में खपाया जा रहा है।

Covaxine साइड इफेक्ट: शोधकर्ता ने बताया है कि उनके संशोधन से कुछ वीआईटीटी संक्रमणों के बाद रक्त में थक्के जमने के दुर्लभ मामले होते हैं, जो इस टीके के विकास में भी मदद करते हैं।

क्या आप जानते हैं कि इन प्रीमियम पेय का अधिक सेवन भी कुछ खतरनाक बीमारियों से जुड़ सकता है? बड़ी संख्या में शोधों ने दिखाया है कि ज्यादा मात्रा में चाय या कॉफी का सेवन करने से बाद में औरों की तुलना में यह रोग बढ़ने के कारक के विरोधी रहती है। चलिए कुछ खतरना...

हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए सही पोषण और व्यायाम का महत्व अत्यधिक है, लेकिन कई बार इन्हें अपनाने के बाद भी वजन घटाना मुश्किल होता है या धीमी मेटाबोलिज्म के कारण वजन बढ़ता है। इस समस्या का समाधान करने के लिए कई प्रकार की जड़ी-बूटियों से बनी चायें उपलब्ध...

भारतीयों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देश जारी करते हुए इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च और नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ न्यूट्रीशियन ने कहा है कि अल्पपोषण और एनीमिया अभी भी सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या बनी हुई हैं।

आई मेकअप के बिना पूरा लुक अधूरा सा लगता है, आजकल तरह-तरह के आई मेकअप ट्रेंड देखने को मिल रहे हैं.ब्यूटी एक्सपर्ट्स की मानें तो मेकअप करके समय आंखों का ध्यान रखना जरूरी है.