सर्दियों में त्वचा का रूखापन और समाधान
सर्दियों का मौसम आते ही हवा में नमी की कमी हो जाती है। सर्द और शुष्क हवाएं त्वचा के संपर्क में आकर उसके प्राकृतिक तेल को सोख लेती हैं, जिसकी वजह से स्किन तेजी से ड्राई और बेजान नजर आने लगती है। बाजार में मिलने वाले तमाम लोशन और क्रीम के बावजूद अक्सर लोगों की त्वचा कुछ ही घंटों बाद फिर से रूखी हो जाती है। हाल ही में इंस्टाग्राम पेज HealthByNeeruSehrawat पर एक वीडियो साझा किया गया है, जिसमें स्किन की नमी को बरकरार रखने के लिए कुछ खास घरेलू तेलों के इस्तेमाल की सलाह दी गई है।
स्किन को मुलायम बनाने के लिए असरदार तेल
रूखी त्वचा की समस्या से निपटने के लिए नीम का तेल, कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल, सरसों का तेल और शुद्ध घी का मिश्रण बेहद कारगर साबित होता है। ये सभी चीजें प्राकृतिक मॉइस्चराइजर की तरह काम करती हैं। आइए जानते हैं कि ये तेल त्वचा के लिए क्यों जरूरी हैं:
- नारियल तेल: इसमें मौजूद विटामिन-ई और फैटी एसिड त्वचा की गहरी परतों तक जाकर नमी को लॉक करते हैं, जिससे ड्राइनेस खत्म होती है।
- सरसों का तेल: इसकी तासीर गर्म होती है, जो न केवल शरीर को गर्माहट देती है बल्कि त्वचा का रूखापन मिटाने और फटी हुई एड़ियों को ठीक करने में भी मदद करती है।
- नीम का तेल: इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यह रूखेपन के कारण होने वाली खुजली, त्वचा की लालिमा या किसी भी तरह के संक्रमण को नियंत्रित करने में सहायक है।
- घी: घी त्वचा की खोई हुई चमक वापस लाता है और बढ़ती उम्र के कारण त्वचा पर आने वाली झुर्रियों को भी कम करने में मदद करता है।
तेल के मिश्रण का सही इस्तेमाल कैसे करें
इन फायदों को पाने के लिए आपको नीम का तेल, कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल और सरसों के तेल को बराबर मात्रा में मिलाना होगा। इसमें थोड़ा सा गाय का घी भी शामिल करें। इस मिश्रण को रात के समय अपनी हथेलियों और पैरों के तलवों पर अच्छी तरह लगाएं। इसे लगाने के बाद लूफा या ब्रश से त्वचा को हल्के से रगड़ें। इसके अलावा, एक बूंद तेल नाभि में और कानों के पीछे लगाना भी काफी फायदेमंद होता है। इसके साथ ही, फिटकरी और नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर इस्तेमाल करने के भी विशेष फायदे होते हैं, जो स्किन की सेहत सुधारने का एक और बेहतरीन तरीका है।
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