आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, बढ़ते प्रदूषण और रसायनों से भरपूर ब्यूटी प्रोडक्ट्स के अत्यधिक इस्तेमाल के कारण बालों की समस्याएं बेहद आम हो गई हैं। अधिकांश लोग अपने बालों के रूखेपन और बेजान होने से परेशान रहते हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग अक्सर महंगे शैंपू, कंडीशनर और पार्लर ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, जो न केवल जेब पर भारी पड़ते हैं बल्कि कई बार बालों को और नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद एक साधारण सी चीज आपके बालों की सेहत को पूरी तरह से बदल सकती है? बिहार के जमुई जिले की जानी-मानी ब्यूटिशियन गौरी कुमारी का मानना है कि मेथी का पानी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह एक बेहतरीन प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है और बालों को अंदर से पोषण देता है।
कंडीशनर के रूप में ऐसे करें मेथी के पानी का इस्तेमाल
ब्यूटिशियन गौरी कुमारी के अनुसार, यदि आपके बाल बहुत अधिक रूखे और बेजान हो गए हैं, तो आपको महंगे रासायनिक कंडीशनर की जगह मेथी के पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। इसे घर पर तैयार करना और इस्तेमाल करना बेहद आसान है। इसके लिए आपको निम्नलिखित चरणों का पालन करना होगा:
- सबसे पहले रात के समय 1 से 2 चम्मच मेथी दाना लें और उसे 1 गिलास साफ पानी में भिगोकर रख दें।
- सुबह उठकर इस पानी को अच्छी तरह से छान लें, ताकि मेथी के दाने अलग हो जाएं और आपके पास केवल साफ पानी बचे।
- इसके बाद अपने बालों को सामान्य शैंपू से धो लें।
- शैंपू करने के बाद, मेथी के इस तैयार पानी को अपने सिर की त्वचा (स्कैल्प) और बालों की लंबाई पर धीरे-धीरे डालें।
- इस पानी को कुछ मिनटों के लिए अपने बालों में लगा रहने दें ताकि इसके पोषक तत्व बालों की जड़ों तक समा सकें।
- इसके बाद बालों को साफ और सादे पानी से अच्छी तरह धो लें।
गौरी कुमारी बताती हैं कि इस प्राकृतिक घरेलू उपाय को आप सप्ताह में 1 से 2 बार आसानी से आजमा सकते हैं। यह बालों के रूखेपन को कम करने और उन्हें रेशमी व मुलायम बनाने में बहुत मददगार साबित होता है। विशेष रूप से जब बाल धोने के बाद बहुत ज्यादा शुष्क महसूस होते हैं, तब यह तरीका बहुत काम आता है।
बालों में नमी बनाए रखने के लिए इस्तेमाल करें मेथी का स्प्रे
यदि आप बालों को धोने के झंझट से बचना चाहते हैं या फिर दिनभर बालों में हल्की नमी बनाए रखना चाहते हैं, तो मेथी के पानी का स्प्रे आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। ब्यूटिशियन गौरी कुमारी ने इस आसान तरीके के बारे में भी विस्तार से बताया है:
इसके लिए आपको रातभर भिगोई गई मेथी के पानी को सुबह अच्छी तरह छान लेना है। इसके बाद इस पानी को एक साफ स्प्रे बोतल में भर लें। अब आप दिन में कभी भी इस पानी को अपने बालों और स्कैल्प पर हल्का-हल्का स्प्रे कर सकते हैं। स्प्रे करने के बाद इसे थोड़ी देर के लिए बालों में ही छोड़ दें और फिर सादे पानी से बालों को धो लें। यह आसान तरीका बालों में हल्की नमी को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करता है, जिससे रूखे बाल भी धीरे-धीरे बेहद कोमल और चमकदार होने लगते हैं।
मेथी पानी और आंवले का लाजवाब हेयर पैक
बालों को दोगुनी ताकत और चमक देने के लिए आप मेथी के पानी के साथ आंवला पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। गौरी कुमारी के अनुसार, यह घरेलू पैक बालों की संपूर्ण देखभाल के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इस पैक को तैयार करने की विधि इस प्रकार है:
सबसे पहले रातभर भिगोकर रखे गए मेथी के पानी को छान लें। अब इस छने हुए पानी में थोड़ी सी मात्रा में आंवला पाउडर मिलाएं और एक अच्छा गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस आयुर्वेदिक मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर अच्छी तरह से लगाएं। इसे बालों पर लगभग 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें ताकि इसके गुणकारी तत्व बालों में अच्छी तरह समा जाएं। इसके बाद अपने बालों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें।
ब्यूटिशियन गौरी कुमारी का कहना है कि आंवले में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट यौगिक पाए जाते हैं, जो स्कैल्प की सामान्य देखभाल और बालों को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं। वहीं दूसरी ओर, मेथी का पानी बालों के रूखेपन को खत्म कर उन्हें कोमल एहसास देता है। बालों के बेहतर स्वास्थ्य के लिए इस विशेष पैक का इस्तेमाल सप्ताह में 1 बार किया जा सकता है।
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